알아둘만 한거188 소금의 효능 소금이 음식의 맛을 내는 것은 누구나 잘 알고 있지만 인체에서 면역의 핵심이 되는 물질은 물, 단백질, 소금 세가지인데 특히 우리 몸에 있는 모든 액체는 모두 소금물이기 때문에 소금이 부족해지면 면역력이 떨어지게 됩니다. 실제로 우리가 아파서 입원을 했을 때 링거를 꽂는 이유도 사람의 몸에 0.9%의 소금물을 투여해서 각 장기를 활성화 시키고 사람의 몸을 정상화 시켜주기 때문입니다. 혈액과 체액의 염도가 0.9% 유지 되어야 신진대사가 원활하게 되고, 항체 생산량을 늘려주어 독감 및 기타 바이러스 감염을 예방해줍니다. 위장에서 위산분비가 제대로 이뤄지지 않으면 소화불량이 생기게 됩니다. 위산은 화학적으로 염산인데 수소 이온물에서 염소는 소금에서 제공받아 생성되기 때문입니다. 소금을 섭취할.. 2022. 11. 4. 무진장의 유래 우리나라 전라북도 사람들은 ‘전라북도의 지붕’이라고 불리는 동북쪽의 산간지방을 흔히 ‘무진장’이라 부른다고 합니다. 무주군 진안군 장수군의 머릿글자를 따서 지은 이름이다. 지형·지리적으로 공통점이 많고, 그에 따른 생활과 문화에 별반 차이가 없기 때문에 이렇게 한 묶.. 2016. 3. 31. [스크랩] 귀여운 문자 이모티콘 이모티콘 의 미 s(￣▽￣)/ 짜쟌~~ (*￣ .￣)a 어랏!! 머였더라? ♬(^0^)~♪ 랄랄라~ ＼(*｀Д´)/ 으라차차!! (/ㅡ_-)/~ 저리가버렷!! ∠(- o -) 뚜웅~성!! s(￣▽￣)v 김취~ 찰칵!! s(￣へ￣ )z 흥!! 나 삐져따! <(>.<ㆀ)> 윗몸일으키기 ┌(ㆀ_ _)┐ 팔굽혀펴기 s(ごoご)グ 자자!! 주목!! [_]a(^^* ) 커피 .. 2015. 7. 4. 단감차 만드는법 감을 사다가 먹은 후 감 껍질이 아까웠다. 감 껍질과 꼭지를 말려서 깨끗이 씻어서 차로 마셔보았다. 비타민도 풍부하고 당뇨 고혈압에 특효가 있다고 한다. 감껍질을 충분히 넣고 생강 한 두쪽을 넣어 중불로 오래 끓인다. 감의 단맛과 달리 구수하며 달큰한 맛이 아주 맛있는 훌륭한 차.. 2014. 10. 19. 생활의 지혜 생활의 지혜 ★먹다 남긴 밥 보관 남은밥을 1회분씩 나눠 랩이나 팩에 담아 밀폐한뒤 냉동시키면 변하지 않는다. 냉장실에 넣어두면 단백질이 파괴되면서 맛을 잃는다. 먹을때는 정종을 조금 뿌린다음 전자레인지로 데워먹으면 맛이 원래 그대로다 ★양파껍질 벗길때 눈 안맵게 하려면 .. 2014. 7. 15. 겨울산행에서 안전하게 하산하는 요령 겨울산행에서 안전하게 하산하는 요령 1. 무릎보호대 필수, 깔창은 선택 하산 때 발목과 무릎에 전해지는 압력은 체중의 3배. 여기다 배낭 무게까지 더하면 상당한 부담이 기 때문에 무릎 보호에 특히 신경 써야 합니다. 무릎보호대는 하산 때 무릎 관절을 잡아줘 무릎 연골과 십자인대의 .. 2014. 1. 8. 물 마시기 적절한 시간 물을 마시는 시간으로 적절한 시간. & 일어나자 마자 2 잔의 물 & 몸 체내의 기관들이 깨어나게 하는 데 도움준다. &식사하기 30분 전에 1잔의 물 & 소화를 촉진 시켜준다. &목욕하기전에 1잔의 물 & 혈압을 내려 준다. &잠자리에 들기전에 1잔의 물& 뇌졸증이나 심장마비를 방지한다. 덧붙인다.. 2013. 12. 11. 입춘대길 (立春大吉) 봄을 상징하는 입춘은 24절기 중 첫째로 새로운 해의 시작을 의미한다. 예부터 입춘절기가 되면 농가에서는 농사 준비를 한다. 아낙들은 집안 곳곳에 쌓인 먼지를 털어내고 남정네들은 겨우내 넣어둔 농기구를 꺼내 손질하며 한 해 농사에 대비했다. 소를 보살피고, 재거름을 부지런히 재.. 2013. 2. 4. 단감 껍질 차 감을 사다가 먹은 후 감 껍질이 아까웠다. 감 껍질과 꼭지를 말려서 깨끗이 씻어서 차로 마셔보았다. 비타민도 풍부하고 당뇨 고혈압에 특효가 있다고 한다. 감껍질을 충분히 넣고 생강 한 두쪽을 넣어 중불로 오래 끓인다. 감의 단맛과 달리 구수하며 달큰한 맛이 아주 맛있는 훌륭한 차.. 2012. 10. 28. 이전 1 2 3 4 ··· 21 다음
