화끈한 정력 음식~!
육류(meat)
◆ 달팽이
달팽이는 부드럽게 익혀서 먹도록 한다. 달팽이는 가끔씩 먹어주는 것이 좋은데 뮤신 성분의 끈끈한
점액질이 세포를 젊게하고 정력을 강화하는 세계적으로 인정받은 확실한 남자들의 정력제로 손상이 없기 때문이다.
◆ 스테이크
단백질이 풍부한 스테이크는 뇌에 필요한 호르몬인 도파민과 노르에피네프린 수치를 높여 더욱 감각적인
섹스를 즐길수있게 도와준다. 스테이크는 또한 아연이 풍부한데 아연은 인체의 각성작용을 방해하는 성호르몬
프롤락틴의 생산을 감소시켜 성욕을 높여준다. 붉은 쇠고기를 즐겨먹으면 무엇보다도 남성호르몬인 테스토스테론의
분비가 증가하고 성기의 혈액순환을 방해하고 남성의 정력을 감퇴시키는 SHBG의 생산이 억제된다.
◆ 간
연구결과에 따르면 매일 다량의 비타민 A를 섭취하는 남성은 상대적으로 정자수가 많고 러닝 타임도 길어
훨씬 더 활발한 섹스 라이프를 즐긴다고 한다. 간을 먹는다는게 다소 끔찍하게 여겨져 섹시함과는 무관하게
들릴지 모르나, 비타민 A를 섭취하는데 간 요리만큼 좋은건없다.
또한 동물의 간에는 아연이 풍부하게 들어있어 남성의 정력에 크게 좌우한다고 한다.
해산물 (Sea food)
◆ 굴
굴을 먹으면 남성 호르몬이 증가하고 신경전달 물질이 활성화되어 성욕과 정력이 세지는 것이 과학적으로
입증되었다. 굴은 정력과 정자생성에 직접관여하는 섹스미네랄이라고 불리는 아연이 듬뿍 들어있어 남성 호르몬인
테스토스테론을 증가시키고 여성에게는 질액 분비를 촉진시켜 성욕을 강화한다.
◆ 낙지
'섹스의 산삼'이라 불리는 낙지는 확실한 스테미나 효과를 발휘한다.
남성 발기에 관여하는 히스티닌이 듬뿍 들어있기 때문이다. 말린 낙지를 보면 위에 하얀 가루에 있는데
이것은 강장제이면서 성흥분제인 타우린으로 정력에 가장 중요한 혈액순환을 원활하게 해준다.
◆ 전복
죽을 먹을때는 전복죽을 먹도록 한다. 남자들은 보통 아플때외에는 죽을 안 먹으려고 한다.
그러니 아플때는 야채죽, 잣죽 대신 전복죽을 먹일것. 전복은 중국까지 소문이 자자한 '바다의 최음제'로
남녀 모두에게 감칠맛이 뛰어난 고단백 스테미나 식품이다.
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